広まる自然療法
「自然療法」という言葉、ご存知ですか。現代の医療は対症医療、すなわち症状が出てからそれを治療する、という方法が中心です。 それとは違い、人間が本来持っている治癒力・免疫力を高めて体の不調を治し、病気を予防していこうとするのが「自然療法」です。これには食事療法・アロマテラピー・リフレクソロジー・整体・鍼灸・リンパドレナージュ・音楽療法等が含まれています。人の手に委ねるだけでなく、家庭で実践できる部分も多いのが自然療法のよいところでしょう。 なんとなく不調だという時、より健康でいたいなあと思う時、気の向いたものを試してみてください。これは効くんじゃないかな、試してみたいな、そんな気持ちもあなたのちょっとした助けになるはずです。あなたの健康のために自然療法、ぜひ取り入れてみてください。
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